LISTA DOS ALMOÇOS VOLANTES

8 - sandes de salsicha e alface + fruta
9 - massas c/ alface, tomate, maça e e frutos secos
10 - sandes de atum c/ queijo + fruta
11 - salada russa ( ervilhas, milho, atum, batatas e cenoura )


o 1º pequeno almoço e volante

LISTAS DE MATERIAL PARA O ACAMPAMENTO

MATERIAL INDIVIDUAL:

BOLSA DE HIGIENE:

escova e pasta de dentes
escova do cabelo
desodorizante
gel de banho e shampoo
baton de cieiro
protector solar (+30º)
replente de insectos

ROUPA:

3 pares de meias
3 pares de coecas
1 par de meias de escoteiro
3 t-shirts
uniforme completo
bp (obrigatorio)
fato de banho, toalha e chinelos

REFEIÇOES:

marmita+talheres (garfo, colher e canivete)+pano de loiça
fruta e bolachas

DIVERSOS:

cantil
saco de cama
colchonete (opcional)
caderno+caneta+caderneta

MATERIAL DE PATRULHA:

cantina+bico+bilha+colher de pau+fosforos
esfregao+ detergente
lonas+estacas
bolsa de agua
maquina fotografica digital (a pilhas)
escalimetro+bussula
estojo de 1º socorros:

betadin
pensos e compressas
pomadas (bepanten + fenistil)
ligaduras e fita adsiva
comprimidos (anti inflamatorio+benoron+motilium+zirtec)

MATERIAL DE TRIBO:

material dos jogos
cartas topograficas